朝食を時間がないからといって、抜いていませんか。
朝食は食べることによって、起こる体の変化は1日のバランスを保つ上では意外と大切です。
人間は夜寝ている間は、体の機能を抑えるために、体温が下がった状態になります。
そのため、朝食を食べることによって、しっかりと体温を上げることができ、エネルギー効率も良くなります。
こうしてエネルギーの消費が行われることで、消費カロリーの増加も期待できるのです。
朝に何も食べないと、胃腸も働かず、頭がボーっとするなどの体の変化が現れます。
朝食をしっかり食べることで、昼時にお腹の空き具合も変わってきます。
そのため、お仕事前には朝食はしっかり食べることをオススメします。
自己肯定感が「下がるとき」は、誰にでもあります。
無理に「ポジティブにならなきゃ」と思わず、心をゆっくり立て直すコツを掴んでください。
「今日だけのご褒美」を自分に与える
お気に入りのスイーツやドラマでもOK。罪悪感は不要。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
接客あるある。
ほんの一言、あなた”だけ”と伝える特別感に、人は心を開く。
笑顔の温度、そっと寄り添う距離感——それだけで、また会いたくなる。
自己肯定感が「下がるとき」は、誰にでもあります。
無理に「ポジティブにならなきゃ」と思わず、心をゆっくり立て直すコツを掴んでください。
歯を磨く・洗顔する・部屋を少し片づける
ごく簡単な行動で「できた！」感覚を取り戻せます。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
どのお仕事でも共通するのが、服装選び。
お客様が好む服装を知れば、収入をアップさせることができる職業もあります。
初対面で着ている服の印象で、第一印象が決まることもあります。
決して、高価な服を揃える必要はありません。
清潔感があり、自分の体のサイズに合うものを選んで、是非お仕事で生かしてみてください。
第一印象が良くないと、収入に影響が出てしまいます。
清潔感を意識して身だしなみにも気を遣ってみてはいかがでしょうか。
是非参考にしてみてください。
お客様と何を話したらいいか分からない、
そんな時は会話のネタにぜひ使ってください。
心臓は一生で25〜30億回以上鼓動する
1分間に70回として、1日約10万回。何十年も休まず動く“超ハイスペックポンプ”。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
「もう無理かも」って思った、その先に、
本当の自分が待っていたりする。
限界って、誰かが決めるものじゃない。
ましてや、自分で線を引いてしまうのは、もったいない。
信じてみよう。
まだ見ぬ“わたし”の可能性を。
限界なんて、自分で決めない。
未来は、いつだって想像以上に広がっているから。
お客様と何を話したらいいか分からない、
そんな時は会話のネタにぜひ使ってください。
胃は自分自身を“消化しないように”粘液で守っている
胃液は強酸（pH1レベル）で金属も溶かすほど。それでも穴が開かないのは粘液のおかげ。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
相手から印象というのは、実は会った瞬間から決まってしまっています。
ですので、第一印象は大事にしてみましょう。
第一印象が良い人の例はこちちらです。
清潔感がある
しっかりとした挨拶ができる
言葉遣いが丁寧で物腰が低い
ハキハキしている
相手の目をしっかりと見て話せる
会話のキャッチボールが出来ている
相手の話を遮らない
自分の話ばかり出さない
気遣いが出来る
どんなお仕事にしても、第一印象は大事です。
ほとんど当てはあっているのであれば、問題ありません。
是非参考にしてみてください。
自己肯定感は「自分には価値がある」「自分を信じられる」と思える感覚のこと。
自信や人間関係にも大きく影響するので、意識して高める習慣づくりが大切です。
よく寝て、よく食べて、よく動く
体調が整うと、心も前向きになりやすくなります。
「どうせ無理」「私なんか」と思いそうになったら、まず深呼吸。そしてひとつ、今日できたことを思い出してあげてください。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
人気キャストさんほど写メ日記を上手く使いこなして、頻度にアップしています。
大事な営業ツールですから、自分自身のアピールに大いに使っています。
お客様の特徴をしっかり控えて、会話を大事にして対応しているところです。
リピーター様であれば、前回の話の内容などしっかりメモしています。
接客以外のところを大事にしているといいますか、お客様と面と向かった対話を心掛けています。
人気キャストさんほど、いろいろな部分において努力しています。
うまく対応をしているからこそ、収入をアップしている要因でもあるかと思います。
是非参考にしてみてください。
自己肯定感は「自分には価値がある」「自分を信じられる」と思える感覚のこと。
自信や人間関係にも大きく影響するので、意識して高める習慣づくりが大切です。
部屋やバッグの中を整える
「自分を大切にしている感覚」が自己肯定感を育てます。
「どうせ無理」「私なんか」と思いそうになったら、まず深呼吸。そしてひとつ、今日できたことを思い出してあげてください。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
リピートにつなげるために、お客様を喜ばせようと頑張る方はたくさんおられます。
中には、いつの間にか恋愛感情を持たれてしまったり、しつこく言い寄られてストレスになってしまうこともあります。
そうならないように、工夫することもお仕事の一つです。
まずは「私の大事なお客様」という気持ちの線引きをすることです。
「好き」ではなく、「ありがとうございます」というように感謝の気持ちを伝えるようにしましょう。
世の男性は、夢の世界に来ています。
男性は夢と現実を勘違いしてしまいやすいので、そこを理解していくといいと思います。
このお仕事も夢を売るお仕事なので、時には演技することも必要になります。
是非参考にしてみてください。
今後、需要のある資格を取得しておくのも良いと思います。
専門的な知識、実務が必要な資格もありますが、絶対に役にたちますよ。
環境プランナー（民間資格）
難易度★★☆☆☆
合格率約60％
環境問題、再生可能エネルギー、リサイクル等の知識を学ぶ。
環境コンサルやCSR部門に有利。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
写メ日記はやはり内容が大事です。
人気キャストさんたちは、そのことをよく分かっていると思います。
読む人のことを考えて、「私はこんな子です」「趣味はこれだから、休日はこんなことしています」など、伝えていることが多いです。
さらに読み手は、読みやすい文章の方が読んでくれます。
それを見た何名かの方が会いに来てくれるるのです。
そのお客様を接客して、「またこの子に会いたいな」と思ってもらえば、それはリピーターになり日収にもつながります。
今日書いた日記を見て来てくれる方は、運よく明日来てくれるかもしれませんし、来週になるかもしれません。
また今度の給料日以降になるかもしれません。
いつ来てくれるかは分からないですが、来てくれるように努力するのは非常に大事なことです。
是非試してみてください。
今後、需要のある資格を取得しておくのも良いと思います。
専門的な知識、実務が必要な資格もありますが、絶対に役にたちますよ。
調剤薬局事務（民間資格）
難易度★☆☆☆☆
合格率約70〜80％（民間資格）
調剤薬局での受付・事務作業を行うスキル。
医療事務よりも比較的取得が容易。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
いつも良い言葉を使っていると、良いことが起こります。
また、いつも悪い言葉を使っていると、悪いことばかり起こります。
貴女が投げたものは、また貴女に返ってくるということです。
ちなみに、貴女は一日にどれくらい「ありがとう」という言葉を発していますか？
声に出して言う事はとても大事です。
私達のお仕事は、「ありがとう」という言葉を毎日使います。
感謝の気持ちが伝われば、気持ちよくお仕事出来るでしょう。
言葉には不思議な力があります。
是非「ありがとう」の気持ちを伝えてみてください。
もちろん、心を込めて言う事が大切です。
スタッフも出勤してくれたキャストさんに「ありがとう」とお伝えして参ります。
今後、需要のある資格を取得しておくのも良いと思います。
専門的な知識、実務が必要な資格もありますが、絶対に役にたちますよ。
エネルギー管理士（国家資格）
難易度★★★★★
合格率約20％
理系向きで難易度高め。
工場や施設のエネルギー効率の改善を担当。
脱炭素化の推進役として注目。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
「月に代わって、おしおきよ！」
ほんとうの「敵」は、誰かじゃない。
傷つきやすく、揺らぎやすい――そんな自分自身。
逃げたくなる日もある。投げ出したくなる夜もある。
それでも、少しずつでいい。昨日の自分に、そっと勝っていこう。
あなたの歩みは、ちゃんと未来につながっています。
「可愛がられる女性」になるためには、見た目だけでなく、
雰囲気・気遣い・言葉遣いなど、周囲との“関わり方”が大きなポイント。
少しずつ心がけることで「なんかあの子、いいよね」と言われるようになります。
ちょっとした気配りができる
「これ好きって言っていたから…」などのさりげない気遣いは印象に残る
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
