＼転職、秒で決意／
未経験から未来を変える！
やってみたい、でも不安――
そんな気持ちを抱えたままの昨日に、もうさよなら。
“未経験だから”は、未来をあきらめる理由にはならない。
心が動いた、その瞬間がタイミング。
＼転職、秒で決意／
ここから、あなたの物語は変わりはじめます。
暑い夏は、体が弱っていたり、内臓が冷えていたりするため、「食欲がないから」「さっぱりしてるから」と選んでしまいがちな食べ物が、実は体に負担をかけてしまうこともあります。
こってり系ラーメン・カレー（脂多め）
暑さで弱った胃には過剰な刺激。
あっさり系スープや冷製うどんに置き換えるのがおすすめ。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
「1日〇分で−5kgチャレンジ」
無理なことは続かない。だけど、たった“〇分”なら、今日もできるかもしれない。
鏡に映る自分に、少しだけ期待してみたくて始めた習慣。
ほんの小さな努力を毎日積み重ねると、
いつの間にか心まで軽くなっていることに気づくのです。
−5kgは、ただの数字じゃない。
少し前の自分に「よくがんばったね」って言える、そんな未来への一歩。
「可愛がられる女性」になるためには、見た目だけでなく、
雰囲気・気遣い・言葉遣いなど、周囲との“関わり方”が大きなポイント。
少しずつ心がけることで「なんかあの子、いいよね」と言われるようになります。
清潔感のある身だしなみを心がける
メイク・髪・服装がきちんとしていると、それだけで印象が良くなります。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
「なぜ、出勤を守れないのか――」
約束の時間に、姿を見せない人がいる。
天気のせいでも、体調のせいでもなく、
ただ心がそこに向かっていないだけ。
「行かなきゃ」と思いながらも、
どこかで「行かなくてもいい理由」を探してしまう。
責任感は、他人のためにあるのではない。
それは、自分自身との小さな約束の積み重ね。
守れない理由の中に、
ほんとうの“向き合うべき自分”が、隠れているのかもしれません。
無理せずゆっくり身体、心休めて、また好きな事に力注ぐも解決の一つですから
暑い夏は、体が弱っていたり、内臓が冷えていたりするため、「食欲がないから」「さっぱりしてるから」と選んでしまいがちな食べ物が、実は体に負担をかけてしまうこともあります。
赤甘いもの（砂糖が多い）
ケーキ・菓子パン・チョコレート
血糖値の急上昇で疲れやすく、だるさの原因にも。
間食は果物やナッツに置き換えると◎。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
動物の特徴は、体を動かせること。
その原動力は筋肉であるから、体力＝ほぼ筋力ということになります。
筋力は歩いたり、走ったり、ウエイトトレーニングしたりと筋肉を動かすことにより、発達して強くなります。
筋肉を動かさないで、たくさん食べれば体力がつくということはありません。
筋肉を動かさないでたくさん食べれば、血液中の糖、中性脂肪が増加し、それが恒常的に続けば、動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞を引き起こすことになります。
例えば、ライオンは獲物を食べた後はゴロンと横になり、近くを草食動物が通っても見向きもしません。
食べると消化のために血液が胃腸に集まり、脳や手足へ巡る血液がすくなくなるため、眠くだるくなって獲物を襲いかかろうという気力、体力がなくなるからです。
たくさん食べると体力がつくということはありません。
筋力を十分に鍛えて、その結果空腹になった人がしっかり食べると、筋肉にも栄養が行き渡り体力がつきます。
つまり、体力がある人がたくさん食べられるのです。
今後、需要のある資格を取得しておくのも良いと思います。
専門的な知識、実務が必要な資格もありますが、絶対に役にたちますよ。
Google Cloud認定資格
難易度★★★★☆
合格率非公開
GCP（Google Cloud Platform）を扱うスキルを証明。
スタートアップやIT企業で評価される。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
心に不調がある人が、心だけを変えようとしても無理があります。
心を変えたいならまず体を変えることで、全体が整い不調は解消されるのです。
心を変えると言っても、目に見えるものですし、なかなか難しいでしょう。
しかし、体を変えることならできます。
もしあなたがポジティブな気持ちになりたいのであれば、毎日ヨガをすることで体を柔らかくすることにチャレンジしてみてはどうでしょうか。
そのうち体調も良くなり、こわばっていた心も溶け出し、穏やかな気持ちが訪れるはず。
柔軟性も高めることで、体の可動域は広がります。
体の可動域が広がることで、心の可動域も広がります。
心の可動域というのは、「器」です。
心の柔軟性が高まると、ちょっとしたストレスも取るに足らないものになります。
狭い心だとちょっとしたことにイラっとしてしまいますが、大きな心を持っていれば、何でもないことに思えます。
すると、何事にも恐れずチャレンジできるようになるはずです。
暑い夏は、体が弱っていたり、内臓が冷えていたりするため、「食欲がないから」「さっぱりしてるから」と選んでしまいがちな食べ物が、実は体に負担をかけてしまうこともあります。
冷たい食べ物・飲み物（過剰摂取）
かき氷・アイス・冷たいジュース類
内臓が冷え、消化不良やだるさの原因に。
「食べるなら少量をゆっくり」がポイント。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
今の時代、SNSの利用は当たり前。けれど、それは本来、お店が背負うべき信用や信頼の代わりではありません。
キャスト自身が発信し、客を呼び、客を管理するーーその背景には、「お店に頼れない」という不安が透けて見えます。
弊社では、SNSによる営業行為を一切禁止しています。
なぜなら、どんな流行にも“裏”があり、安易に手を出せば、プライバシーや安全を脅かすリスクが潜んでいるからです。
表だけを見て判断するのではなく、
守られるべきものが守られる場所で、安心して働いてほしい。
それが、私たちの願いです。
この業界において、信頼は、何よりも強い味方になるから。
暑い夏は、体が弱っていたり、内臓が冷えていたりするため、「食欲がないから」「さっぱりしてるから」と選んでしまいがちな食べ物が、実は体に負担をかけてしまうこともあります。
アルコール類（特に空腹時）
ビール・ハイボール・ワインなど
利尿作用で脱水状態になりやすく、体力を消耗しがち。
お酒を飲むときは水分（チェイサー）を必ず一緒に。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
靴というものは、履きつぶすのではなく、履き尽くす。
そんな姿勢で靴と向き合っていけば、値段以上の価値が必ず返ってきます。
ただし、そのためには定期的なお手入れが必要不可欠です。
これを怠ってしまうと、せっかく素質のある靴を選べたとしても、案外短命に終わってしまう場合もあります。
靴に付いてしまった傷を完璧に修復し切ることはできませんが、お手入れを通じてその悪化を最小限に食い止め、逆に一種の味、風合いにしてしまうことは十分可能です。
良い靴を買うだけでは、まだまだスタート地点です。
お手入れといっても高度なテクニックは必要としません。
品質の維持、また考えようによってはその向上が、お手入れでいとも容易に出来てしまうのが良い靴の素晴らしさです。
是非お仕事では良い靴を履いてみてください。
物事をポジティブに考えられるために日頃から意識してほしい事
他人と比較しない、自分自身と向き合う
自己肯定感を高めるために、自分の進歩や努力に目を向けましょう。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
“空飛ぶクルマ”――それは、もう夢ではなく現実へ。
空のルールづくりはこれからが本番。
便利さの先にあるのは、新しい責任と希望のかたち。
そして、貴女の未来もまた、可能性で満ちている。
動き出せば、空さえ越えられるはず。
物事をポジティブに考えられるために日頃から意識してほしい事
困難な状況でも解決策を探す
問題に負けたら、解決のための具体的なステップを待ってみましょう。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
若さはお金では決して買えません。
だからこそ、その時間をどう過ごすかがとても大切です。
失敗してもやり直しはできます。
取り返しのつかないことさえ避ければ、未来は何度でも描き直せます。
物事をポジティブに考えられるために日頃から意識してほしい事
感謝の気持ちを持つ
毎日、感謝できることを3つ書き出す習慣をつけると、前向きな気持ちが簡単になります。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
誰しもパーティや飲み会の誘いを受けて、一度は「参加します」と返事をしたのに、その日が近づくと面倒だなと思ってしまいます。
そんな憂鬱な飲み会がある時は、朝から良い気分ではありません。
またその日のコンディションは悪くなり、集中力やモチベーションは上がりません。
一番の問題は、「参加する」と返事したものの、その覚悟がしっかりできていない点です。
ウジウジと迷うというのは決め方に問題があります。
こうした事態を回避するには、返事を一日経ってからすることです。
どんな誘いにせよ、「これは本当に行くべきか」「行くことに、どんな意味や目的があるのか」とじっくり考えてから参加・不参加を決める。
すると、その決断自体に納得感と自信が生まれます。
意味や目的をきちんと考えた上で行った決断というのは、後々ブレることはありません。
物事をポジティブに考えられるために日頃から意識してほしい事
心地よい環境を作る
自分がリラックスできる場所や空間を整え、心地よい時間を増やしましょう。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
