投稿者: akamatsu

ランニングは身体に良いです。
有酸素運動で脂肪も落ちるし、走った後の爽快感は素晴らしく気持ちが良いものです。
「ランナーズハイ」という言葉があります。
長時間走り続けていると、筋肉は疲労が溜まり呼吸も苦しくなって段々と辛くなってきますが、その状況で走り続けていると、その苦しさを克服するためのアドレナリンなどの脳内物質が分泌され、幸福感が感じられてくる現象のことです。

そして、本来は苦しいはずのその幸福を知ってしまうと、それを再び感じたいと思い、雨が降ろうが雪が降ろうが、猛暑だろうが厳冬であろうが走らずにはいられなくなります。
サウナやお風呂にも同じ現象が起きており、いくら身体に良いといえ、水分を摂らず30分以上入り続けるのは明らかに危ないし、身体に対するそれ以上の良い効果もありません。
アドレナリンが枯渇する手前、交感神経の働きが最も高まった時点で、出るのがポイントです。

これから一緒にお仕事する貴女へ

どんなことでも言えるのですが、「我慢」「耐える」「辛い」「苦しい」、こういったキーワードが頭に浮かんだら、さくっと切り替える習慣を持ちましょう。
頑張り過ぎないことも、継続していくのには必要なことです。
是非参考にしてみてください。

自信が出る魔法の言葉

今ここにいるだけで偉い

ポジティブでいると、自分に自信がついて明るい気持ちで過ごすことができ、日常の小さな出来事にも幸せを感じやすくなります。
またポジティブでいることは周囲にも良い影響を与えます。
明るく、前向きな発言が多い人と一緒にいたほうが自分も楽しくなるはず。

「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子

Q:この業界に入る前は何をしいてましたか？
A:美容関係のお仕事をしていました。

Q:また月収はいくらでしたか？
A:20万前後でした。

Q:初めて仕事する時の気持ちなど？
A:緊張してたけど、新しいことを始める気持ちでワクワクが大きかったですね（笑）

Q:また仕事してどう感じた？
A:やりがいを感じる機会が多かったです。

Q:仕事前のルーティンは？
A:お風呂で半身浴してリラックスすることです。

Q:お休みの時は何をしていますか？
A:お友達とランチに行くか、部屋の掃除してます（笑）

Q:スタッフはどう？
A:優しいし話しやすいです。

Q:悩んだ時はどのように解決していますか？
A:悩んでもしょうがないので、何事にもあまり深く考え込まないようにしています（笑）

Q:1日の最高日収は？
A:11万くらいです。

Q:最後の質問ー将来の目標や夢は？
A:自分の好きなことだけで生きていくこと！

これから一緒にお仕事する貴女へ

上原らんさんは…
小柄で黒髪が似合う可愛らしいキャストさんです。
今後も頑張っていただきたいです。
応援よろしくお願いいたします。

自信が出る魔法の言葉

自分を信じてあげよう

ポジティブでいると、自分に自信がついて明るい気持ちで過ごすことができ、
日常の小さな出来事にも幸せを感じやすくなります。
またポジティブでいることは周囲にも良い影響を与えます。
明るく、前向きな発言が多い人と一緒にいたほうが自分も楽しくなるはず。

「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子

基本的に、人間は楽をしたいと思います。
仕事も楽なのが一番なんて、いいとこ取りをしたいと思ってしまいます。
けれど、楽な道を選ぶと、仕事はつまらなくなり、立場も弱くなりがちです。
だから迷ったら、楽な道ではなく楽しそうな道を選ぶのです。
「それ、楽しそう」と思う仕事は、新しい企画ややったことのない役割、手ごわい挑戦など、大抵は少し難しそうなことです。
場合によっては、ものすごく苦労するかもしれません。

これから一緒にお仕事する貴女へ

ワクワクして夢中になって進む道は、行きたい場所に行くために苦労を苦労とは思わず、
他のマイナス要因も喜んで引き受けていける道です。
それは、自然に力が湧いてきて成長できる、幸せな道ではないでしょうか。是非参考にしてみてください。

勇気を持って踏み出すためのポイント

「失敗しても大丈夫」
↓
失敗は成長のチャンス！経験が自分を強くします。

最初の一歩が、あなたの未来を大きく変えます。
焦らず、自分のペースで進んでいきましょう！

「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子