都会の女性はなぜ脚が細い？

最大の理由は「1日の歩数」。
都会では、駅まで歩く・電車の乗り降り・階段移動などで自然と脚を使う時間が多い。
一方、車中心の生活では脚が動かず、巡りが落ちてラインがぼやけやすくなります。

■ 歩かないと脚はこう変わる

・むくみがたまる
・足首のくびれがなくなる
・カーブが消えて丸く見える

体重は変わらなくても、見た目だけ太く見える“錯覚太り”が起きます。

■ 美脚は「細さ」より“ライン”

都会の女性は日常の動きだけで、次の4つが整いやすい。

1. 膝の向きがまっすぐ
2. 足首がくびれてる
3. ふくらはぎの自然なカーブ
4. 太ももに程よいハリ

どれも生まれつきではなく、歩き方とクセで変わる後天的な要素です。

■ 今日から1分でできるライン改善ケア

① 足首まわし（30秒）
巡りUPでむくみ予防。

② ひざ裏ストレッチ（20秒）
タオルで軽く引くだけ。脚の軸が整います。

③ かかと着地を意識して歩く
重心が整い、自然なカーブが出やすくなる。

■ 車生活でも美脚は普通に作れる

“歩かない＝太る”ではなく、
“歩かない＝ケア必須”なだけ。

習慣を少し変えれば、都会並みのラインは十分狙えます。

これから一緒に働く貴女へ

脚は遺伝ではありません。
クセを整えれば、必ず応えてくれます。

今日から1分。
足首を回す。膝裏を伸ばす。重心を整える。

この小さな習慣が、あなたの雰囲気まで柔らかくしてくれます。

そしてその自然な変化は、あなたの佇まいにも優しい自信を添えてくれて、お仕事の時間をもっと心地よくしてくれるはずです。

わたしたちが、あなたの翼になります。
面接担当　赤松利糸子