昼間は普通に笑えていたのに、ベッドに入った瞬間、急に不安が押し寄せる。
今日の言動、将来のこと、答えの出ない問いばかり。
■昼は平気なのに、夜だけ来る理由
夜は静かで、情報も減る。その分、心の声が大きくなる。
元気がなくなったわけじゃなく、ただ考える余白ができただけ。
■不安は、弱さじゃない
考え込むのは、ちゃんと向き合っている証拠。
強くなれない夜があっても、それでいい。
■眠れない夜の小さな対処法
答えを出そうとしない。
音楽を流す、深呼吸する。
「今日はここまで」と区切るだけで、心は少し軽くなる。
夜の不安は、明日へつながる途中経過。
――今の自分に合う場所を探しているあなたへ。
心が置いていかれない環境がきっとここにはあります。
わたしたちは、あなたの翼になります。
面接担当 赤松利糸子
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