本来の体調を取り戻し、健康でい続けるために筋トレを選ぶ人も多いでしょう。
もちろんそれは素晴らしいことです。
体ががっちりとすれば、風邪もひきにくくなり、自信も付きます。
ジムで体を鍛えている人は、そのメリットを嫌と言うほど知っています。
ただ、筋肉を付けることでストレス耐性は高まるかもしれませんが、いわばそれは鎧を着こむようなもので、根本解決にはなっていません。
実は現代人のほとんどに必要なエクササイズは、筋トレのようなプラスのエクササイズではなく、むしろ余計なものを削ぎ落とすマイナスのエクササイズではないかと言われています。
これから一緒にお仕事する貴女へ
ヨガなどをすると、ストレスや余計な情報をそぎ落とし、本来の自分の姿が浮かびあがってきます。
その姿こそが真の健康的な姿なのです。
是非試してみてください。
【可愛がられる女性になるために】
「可愛がられる女性」になるためには、見た目だけでなく、雰囲気・気遣い・言葉遣いなど、周囲との“関わり方”が大きなポイント。
少しずつ心がけることで「なんかあの子、いいよね」と言われるようになります。
褒め上手になる
相手を素直に褒められる女性は、結果的に自分も好かれる存在に。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
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