カテゴリー: お店のつぶやき

オーストラリアの大学で、私達が仕事中にやりがちな、メンタルヘルスによくない行動について調べた研究があります。
メンタルを病みやすくなる仕事の行動、それは座るという行為です。
もともと、座り仕事による危険性については様々な研究者が取り上げていて、例えば座っている時間が長くなればなるほど、糖尿病や心臓病、肥満になる確率が高くなることが分かっています。
また、死亡率がかなり上がります。
なので、健康のため、1時間に1回程度は5分間以上の散歩などを心掛けた方がいいでしょう。

座りすぎは体だけでなく、メンタルにもよくありません。
普段運動している時間やレジャーに使っている時間、仕事に対する満足度や職場での人間関係といった要素を省いたとしても、椅子に座る時間が長くなればなるほど、メンタルが悪化しま

これから一緒にお仕事する貴女へ

具体的には、うつ病や不安神経症に近い症状は、1日の座る時間が3時間を超えると表れはじめ、6時間を超えるとメンタルが病みます。
逆に、座って仕事をする必要がある人でも、座っている時間が合計で1日3時間を切っていれば、メンタルに影響しにくいと言われています。
是非参考にしてみてください。

将来のためにやっておいた方が良いこと

信頼できる人間関係を築く

困った時はきっと助けになってくれます。

「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子

正しいやり方で行う運動は、目に見えない若さの源泉と言われています。
また、運動と睡眠は切り離せない存在です。
ジムで運動している間に身体が引き締まることはありません。
運動は、文字通り身体を引き裂く行為で、筋肉繊維に膨大な数の小さな亀裂が入ります。
実際、ジムを出た時の状態は、運動前に比べて低下しています。
みっちり運動した後に血液の働きやホルモンの様子を見れば、ストレスホルモンは増え、炎症を表す数値は上昇し、血糖値の数値も正常から少し外れているでしょう。

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実は、運動による体の変化は、眠っている間に起こります。
眠っている時に、身体のためになるホルモンが大量に分泌され、以前よりも強い身体にするための修復プログラムは発動します。
運動の見返りを完全に得る為には、しっかり休息を取って身体を回復させる必要があります。
是非参考にしてみてください。

将来のためにやっておいた方が良いこと

新しいスキルを学ぶ（資格・ITなど）

業界卒業後に役に立ちます。

「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子

メンタルが強いと聞くと、どんな逆境でもパワフルに立ち向かう人をイメージするかもしれません。
しかし本当は、どのような状況においても平常心を保っている人の方が、メンタルは強いのです。
常に平常心を保つためには、ストレスとうまく折り合いをつけていく必要があります。
日々ストレスを苛まれていては、平常心は保てません。

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ストレスをどう解消し、心を強くするかは全ての現代人の悩みでしょう。
仕事量が多く、理不尽なことを押し付けられて精神的にまいってしまう人がいる一方、同じ状況でも乗り越えられる人もいます。
是非参考にしてみてください。

【初心者でもわかる、風俗で大切な考え方と心構え】

風俗のお仕事は、お客様に特別な時間を提供するお仕事です。
安心して働くために、そして自分自身を大切にしながら続けていくために、
意識しておきたい心得。

『自信を持つことが大切』
初めは不安でも、少しずつ慣れていけば大丈夫です。

無理なく、自分を大切にしながら働くことが、長く続けるための鍵になります。
焦らず、一歩ずつ自分に合ったスタイルを見つけていきましょう。

「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子

大物実業家や一流スポーツ選手などが自宅だけでなく、公共のトイレまで掃除することはよく知られた話です。
たしかに、汚れたトイレをせっせと掃除して、
目に見える形で「綺麗になった」という結果を得られると、清々しい気分になります。
しかも、公共のトイレであれば、

「誰も見ていないところで、こっそり人のために役立てる自分」
「人が嫌がることを積極的にする自分」
を自然に認められて、誇らしく感じるものです。
トイレ掃除は、自己肯定感が上がり、ヤル気が蘇る習慣です。
「自分はなんてダメなのか」と落ち込んだ時、
「えいや」とばかりにトイレを掃除してみるといいでしょう。

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トイレ掃除を習慣にするだけで、精神衛生と人格形成、
幸福感にいい影響があるのは間違いありません。
幸せとはお金や成功といった遠いところにあるのではなく、
こんな身近なところ、しかも汚いと思われているところに潜んでいることを実感するはずです。
是非お仕事に役立てて欲しいと思います。

【初心者でもわかる、風俗で大切な考え方と心構え】

『スタッフとの関係も大切に』
一緒に働く人との円滑な関係が働きやすさにつながります。

風俗のお仕事は、お客様に特別な時間を提供するお仕事です。
安心して働くために、そして自分自身を大切にしながら続けていくために、意識しておきたい心得。

「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子

何かしてもらった時、「ありがとう」という言葉だけでなく、何かの行動によって感謝を伝えることができたら、今よりもっと幸せになれます。
例えば、何かプレゼントをもらった時、身に付けるものなら、次に会う時に付けていく。
日用品なら、使った感想を伝えるようにしてみる。
自分の贈ったものが、どんな風に使われて、どんな風に喜んでもらったか、目に見えると嬉しく感じてくれるはずです。
相手も「やってあげてよかった」と幸せな気分になり、また何かの機会に互いに助け合えると、好意の循環ができていきます。

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感謝（恩）とは、伝えることではなく、相手に伝わることが大事なのです。
これまで人生に関わってくれた人のことを考えると、毎日を大切に生きることや、思いっきり楽しむことも、一つの恩返しだと思えてきます。
是非意識してみてください。

【初心者でもわかる、風俗で大切な考え方と心構え】

『コミュニケーションを大切に』
お客様との会話を楽しむことで、リピートにもつながります。

風俗のお仕事は、お客様に特別な時間を提供するお仕事です。
安心して働くために、そして自分自身を大切にしながら続けていくために、意識しておきたい心得。

「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子

ボランティア活動や寄付をしたり、世の中や人のために活動したりしていることが自然と周りに伝わるようにするとか、同僚と一緒に外出した時に道に迷っている人がいたら親切に話しかけるなど、道徳的な行動を心掛けるようにしてみましょう。
それにより、人として信用できるという印象を持たれた上で、有能さも一緒に理解されれば、周りから正しい評価を得られるようになります。
他人に親切にするのは、とても重要です。
仕事が忙しい人ほど、他人に親切にしてみます。
その方が、実際に仕事がはかどります。
誰でも、時間がないという焦りを感じると、仕事が進まなくなります。

これから一緒にお仕事する貴女へ

時間がないという焦りのせいで、実際には時間があったはずなのに、あっという間に時間がなくなったという経験をしたことがあるでしょう。
結局、人は焦りを感じると作業効率が落ち、終わるはずだった仕事も終わらなくなります。
時間に対する焦りを消すためには、人への親切が大事です。

【初心者でもわかる、風俗で大切な考え方と心構え】

風俗のお仕事は、お客様に特別な時間を提供するお仕事です。
安心して働くために、そして自分自身を大切にしながら続けていくために、意識しておきたい心得。

『お金の管理をしっかりする』
収入が増えても無駄遣いをせず、計画的に貯蓄を。

無理なく、自分を大切にしながら働くことが、長く続けるための鍵になります。
焦らず、一歩ずつ自分に合ったスタイルを見つけていきましょう。

「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子